MARIA DEL CRISTO CASANOVA DEL AMO
Ananda Centro de Yoga
Ananda Centro de Yoga en Tacoronte
Conecta con tu cuerpo, calma tu mente.
Descubre la armonía entre cuerpo y mente
En mi estudio de yoga en El Rosario (Santa Cruz de Tenerife) encontrarás un espacio dedicado al bienestar físico, mental y emocional. Mi misión es acompañarte en un camino de autoconocimiento y equilibrio a través de la práctica consciente del yoga.
Permítete respirar en calma.
Cada clase está pensada para todas las edades y niveles, combinando técnicas tradicionales con un enfoque cercano y personalizado.
Ya busques reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad o reconectar contigo mismo, este es tu lugar.
Los Pilares del Bienestar
Equilibrar cuerpo, mente y espíritu es el verdadero propósito de la práctica.
Cuerpo
Cada movimiento consciente fortalece y libera. Cuidar el cuerpo es el primer paso hacia la armonía interior.
Mente
A través de la respiración y la atención plena, calmamos el ruido mental y recuperamos la claridad.
Espíritu
El yoga nos conecta con lo esencial: la paz interior, la compasión y la gratitud.
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Ananda Centro de Yoga es un espacio dedicado al bienestar físico, mental y espiritual, dirigido por María del Cristo Casanova del Amo, profesional con amplia experiencia en la enseñanza del yoga y el crecimiento personal.
En Ananda Centro de Yoga en Tacoronte, encontrarás clases adaptadas a todos los niveles, combinando técnicas tradicionales y contemporáneas para mejorar la flexibilidad, la concentración y la armonía interior. Nuestra misión es acompañarte en tu camino hacia el equilibrio y la serenidad.
Si buscas un lugar donde conectar contigo mismo y cuidar tu cuerpo y mente, Ananda Yoga es tu espacio ideal. Descubre con María del Cristo Yoga una forma de vida basada en la calma, la conciencia y el bienestar integral.